Rieducazione posturale

temporo-mandibolare

Cos’è la Rieducazione Posturale?

La Rieducazione Posturale è una tecnica riabilitativa il cui obiettivo è la correzione della causa degli squilibri dell’apparato muscolo-scheletrico, che sono alla base di gran parte delle rigidità e dei dolori di tale sistema. La Rieducazione interviene modificando incongrue sinergie muscolari, evitando che le articolazioni sottoposte a pressioni e movimenti anomali subiscano sovraccarichi a livello della cartilagine e vadano quindi incontro ad un precoce ed eccessivo processo degenerativo artrosico. Infatti, la presenza di uno squilibrio a carico di un distretto muscolare può portare ad alterazioni posturali compensatorie a distanza, dovute all’azione di catene muscolari che influenzano direttamente o indirettamente segmenti corporei distanti da loro. Tali alterazioni provocano contratture muscolari e carichi sulle strutture non correttamente bilanciati oppure eccessivi, che causano dolore o lesioni ossee (fratture o infrazioni), cartilaginee (degenerazioni, problemi meniscali) o a carico delle parti molli (tendiniti, borsiti).

Quali sono gli obiettivi?

  • Migliorare la percezione del corpo (esercizi propriocettivi/equilibrio/rinforzo);
  • migliorare la mobilità articolare (esercizi di mobilizzazione);
  • migliorare l’elasticità muscolare (esercizi di stretching);
  • migliorare l’azione dei muscoli posturali (posture e respirazione).