Il massaggio decontratturante alla colonna

Il massaggio decontratturante alla colonna

Il massaggio decontratturante è una tipologia di manipolazione che serve a eliminare le contratture muscolari che possono formarsi in diverse parti del corpo. La muscolatura tende ad irrigidirsi diventando ipertonica, provocando dolore e rigidità nei movimenti. Le...
L’osteopatia e il suo mondo

L’osteopatia e il suo mondo

La società attuale che vive costantemente a ritmi alti, sempre alla rincorsa del tempo, presa dal lavoro e impegni familiari ha determinato un grosso cambiamento della metodologia di approccio e di trattamento fisioterapico. Pochi pazienti in questo periodo si possono...
I benefici della corsa

I benefici della corsa

I benefici della corsa sono numerosi e coprono sia l’aspetto fisico che mentale. Correre con regolarità aiuta a mantenere il cuore in salute, accelera il metabolismo e regala una sferzata di energia quotidiana. Inoltre, la corsa contribuisce a ridurre i livelli di...
Fascite Plantare: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci

Fascite Plantare: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci

La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore sotto la pianta del piede. Si tratta di un’infiammazione dell’aponeurosi plantare, un tessuto fibroso che si estende dal tallone fino alle dita e che svolge un ruolo cruciale nel supporto dell’arcata plantare....
L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)

L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)

Nelle scorse settimane abbiamo parlato di quanto sia importante mantenersi attivi nel corso della vita, anche in un contesto di riabilitazione. Abbiamo visto che mantenersi in movimento è fondamentale per ridurre lo stress, favorire l’autocontrollo, migliorare il...

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