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    Coccige: Anatomia, Cause di Dolore e Trattamenti

    Il coccige è un piccolo osso triangolare situato nella parte inferiore della colonna vertebrale. Sebbene sia spesso sottovalutato, il coccige svolge funzioni fondamentali per il sostegno del corpo in posizione seduta e per l’inserzione di importanti muscoli e legamenti. Tuttavia, traumi o problemi posturali possono causare una condizione dolorosa nota come coccigodinia. In questo articolo, esploreremo l’anatomia del coccige, le cause del dolore e i trattamenti più efficaci.

    Cenni di Anatomia

    Il coccige, residuo evolutivo della coda dei nostri antenati, è costituito da 4 vertebre “false” calcificate tra loro. Questo osso forma l’ultima parte della colonna vertebrale ed è suddiviso in sei aree principali:

    • La base
    • L’apice
    • L’area anteriore
    • L’area posteriore
    • Le due aree laterali

    Il coccige partecipa all’articolazione sacro-coccigea, che collega la parte inferiore dell’osso sacro a quella superiore del coccige. Oltre a sostenere il peso del corpo nella posizione seduta, è un punto di inserzione per muscoli e legamenti come il muscolo grande gluteo, il muscolo pubococcigeo e il muscolo elevatore dell’ano.

    Anatomia del coccige e muscoli correlati

    Cos’è la Coccigodinia?

    La coccigodinia è una condizione dolorosa che colpisce il coccige, causata da traumi, problemi posturali o altre condizioni. Sebbene non sia molto comune, questa patologia può interessare entrambi i sessi e tutte le fasce d’età, con un’incidenza maggiore nelle donne tra i 35 e i 45 anni.

    Cause della Coccigodinia

    Le cause del dolore al coccige sono molteplici e non sempre chiaramente definite. Tra i principali fattori di rischio troviamo:

    • Traumi diretti: cadute o colpi nella zona del coccige.
    • Microtraumi ripetuti: spesso legati a sport come ciclismo o equitazione.
    • Problemi posturali: stare seduti per lunghi periodi in posizione scorretta.
    • Sovrappeso: il peso eccessivo aumenta la pressione sul coccige.
    • Parto: la pressione durante il travaglio può causare infiammazione o lesioni.
    • Patologie reumatiche: come artrite o condizioni degenerative.
    • Cisti pilonidale o infezioni: condizioni che colpiscono i tessuti intorno al coccige.

     

    Trattamenti per il Dolore al Coccige

    Il trattamento della coccigodinia dipende dalla causa sottostante. La fisioterapia è riconosciuta come una delle soluzioni più efficaci per alleviare il dolore e ripristinare la funzionalità. Presso Fisiosalus a Perugia, utilizziamo un approccio integrato che include:

    Terapia Manuale

    • Mobilizzazioni articolari: per ripristinare il corretto movimento dell’articolazione sacro-coccigea.
    • Trattamenti tissutali: per migliorare la mobilità dei tessuti e ridurre le tensioni muscolari.

     

    Esercizi Terapeutici

    • Rinforzo muscolare: per stabilizzare il coccige e migliorare la postura.
    • Stretching: per alleviare la tensione nei muscoli circostanti.

     

    Terapie Fisiche

     

    Quando Rivolgersi a un Fisioterapista?

    Se il dolore persiste per più di due settimane, è consigliabile rivolgersi a un fisioterapista. Una valutazione approfondita permette di identificare la causa del dolore e di sviluppare un piano terapeutico mirato.

    Prenota una Consulenza presso Fisiosalus

    Presso il nostro centro Fisiosalus a Perugia, offriamo trattamenti personalizzati per la coccigodinia, combinando tecniche manuali, esercizi terapeutici e tecnologie avanzate per garantire risultati duraturi.

    Fisiosalus Perugia
    Indirizzo: Str. Tiberina Nord, 24, 06134 Ponte Felcino PG
    Telefono: 075 691752
    Email: segreteria@fisiosalusperugia.it

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