Dieta Personalizzata a Perugia: Visita Dietistica, Piano Nutrizionale e Monitoraggio
La dieta personalizzata ottimizza il tuo stato di salute, favorendo la prevenzione di disturbi metabolici e il raggiungimento di obiettivi di benessere. Inoltre, un percorso nutrizionale costruito su misura consente di migliorare performance sportive, gestire patologie croniche e supportare fasi delicate come gravidanza e menopausa. Pertanto, Fisiosalus offre un servizio integrato che unisce la visita dietistica, analisi della composizione corporea e un costante monitoraggio dei risultati.
1. Visita Dietistica: Valutazione Completa
Durante la visita dietistica, il nutrizionista:
- Raccoglie l’anamnesi alimentare e lo stato di salute generale
- Analizza le abitudini alimentari e i ritmi di vita
- Misura peso, altezza, circonferenze e calcola il BMI
- Utilizza bioimpedenziometria per valutare massa magra e massa grassa
- Definisce target personalizzati e tempistiche realistiche
2. Macro- e Micronutrienti: Il Bilancio Ottimale
Per garantire un apporto equilibrato:
- Si modulano macro-nutrienti (carboidrati, proteine, grassi) in base al metabolismo basale e al dispendio energetico
- Si integra la quota di micro-nutrienti (vitamine e minerali) attraverso alimenti naturali
- Si rispettano le Linee Guida per una Sana Alimentazione Italiana per porzioni e varietÃ
3. Percorsi Tematici e Obiettivi Specifici
Numerosi sono i percorsi attivi:
- Dimagrimento salutare: riduzione di massa grassa mantenendo muscolo
- Performance sportiva: supporto energetico per atletica, ciclismo, CrossFit
- Gestione diabete e dislipidemie: controllo glicemico e profilo lipidico
- Nutrizione in gravidanza e post-parto: equilibrio per mamma e feto
- Diete per allergie/intolleranze: esclude glutine, lattosio o altri trigger
4. Educazione Alimentare e Supporto Continuo
Non basta consegnare un piano: il nostro approccio prevede:
- Sessioni di follow-up mensili per verificare l’aderenza
- Consigli pratici su spuntini, fuori casa e tempi di pasto
- Strumenti digitali per registrare pasti e monitorare progressi
- Materiali educativi su etichette alimentari e preparazione dei cibi
5. Integrazione con Altri Servizi Fisiosalus
Per un benessere a 360°, la nutrizione si integra con:
- Visita fisiatrica per valutare postura e carichi muscolari
- Check-up metabolico con esami ematochimici
- Controllo cardiologico con ECG ed ecocardiogramma
- Programmi di attività fisica calibrati in collaborazione con i nostri fisioterapisti
6. Come Prenotare e Prepararsi
Prenotare è semplice: usa il link Prenota online o contatta il centro. Per la visita dietistica:
- Porta eventuali esami recenti (ematochimici, ecografie)
- Compila il questionario alimentare disponibile online
- Indossa capi comodi per misurazioni antropometriche
7. I Vantaggi di Fisiosalus
Infine, scegliere Fisiosalus significa beneficiare di:
- Team multidisciplinare coordinato
- Struttura moderna e accogliente senza liste d’attesa
- Referti digitali rapidi e consultabili da app
- Percorsi personalizzati basati su evidenze scientifiche
- Assistenza continua via messaggistica e consulenze periodiche
Non rimandare il tuo benessere: richiedi oggi la visita dietistica e inizia un percorso nutrizionale efficace e sostenibile con Fisiosalus.
