LOMBOSCIATALGIA ED ESERCIZIO TERAPEUTICO

LOMBOSCIATALGIA ED ESERCIZIO TERAPEUTICO

Quante volte avete parlato con una persona e vi ha detto: “Non puoi capire che sciatica che ho, non riesco a muovermi ed ho la scossa in questa gamba!”?  Si tratta di una problematica che colpisce soprattutto:  le persone con età compresa tra i 45 e i 65 anni: fascia...
I BENEFICI DEL MASSAGGIO 

I BENEFICI DEL MASSAGGIO 

LA MASSOTERAPIA  Il massaggio è una tecnica che ha origine nell’antichità e che si è sviluppata sempre più fino ad arrivare ad essere utilizzata non solo in campo estetico ma anche in quello fisioterapico.                                                    È un...
LUSSAZIONE DELLA SPALLA

LUSSAZIONE DELLA SPALLA

La spalla è un’articolazione chiave del nostro organismo, grazie alla quale possiamo effettuare i movimenti dell’arto superiore. Ci serviamo di questa articolazione in moltissime attività giornaliere: quando laviamo i denti, quando ci asciughiamo i capelli con il...
LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE

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Le linee guida per la sana alimentazione italiana sono 10 semplice regole che se messe in pratica ci permettono di mantenere uno stato di salute nel tempo. 10 SEMPLICI REGOLE: 1. CONTROLLARE IL PESO E MANTENERCI SEMPRE ATTIVI. Per mantenere il peso in bilancio è molto...

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