SPONDILOLISTESI CERVICALE: CAUSE, SINTOMI ED ESERCIZI UTILI

SPONDILOLISTESI CERVICALE: CAUSE, SINTOMI ED ESERCIZI UTILI

La spondilolistesi consiste nello scivolamento di una vertebra rispetto a quella sottostante, con conseguente perdita dei normali rapporti articolari tra le due vertebre. Questa situazione generalmente interessa la regione lombare tutta via potrebbe verificarsi anche...
Cosa chiedere al nutrizionista: 4 domande essenziali

Cosa chiedere al nutrizionista: 4 domande essenziali

Quando ci rivolgiamo a un nutrizionista per migliorare la nostra salute alimentare, è fondamentale porre le domande giuste. Le domande non solo forniscono le informazioni necessarie per una corretta anamnesi, ma anche aiutano il nutrizionista a comprendere meglio le...
Come scegliere il miglior cardiologo a Perugia

Come scegliere il miglior cardiologo a Perugia

La salute del cuore è un aspetto fondamentale per il benessere generale e la qualità della vita. Quando si tratta di trovare un cardiologo competente e affidabile, la scelta può sembrare un compito difficile. Tuttavia, con la giusta conoscenza e informazioni, è...
APOFISITE CALCANEARE, DI COSA SI TRATTA? COME INTERVENIRE?

APOFISITE CALCANEARE, DI COSA SI TRATTA? COME INTERVENIRE?

L’apofisite calcaneare o malattia di Sever-Blanke rappresenta una delle principali cause di dolore al calcagno nei bambini di età compresa tra gli 8 e i 13 anni, colpisce prevalentemente i maschietti e in genere si può manifestare sia unilateralmente che...
CERVICALE E SONNO, quali sono le posizioni che aiutano?

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Il rachide cervicale  è quella parte della colonna vertebrale è composta da 7 vertebre che parte dalla parte dorsale e sostiente il cranio. Se la notte hai un sonno disturbato e al mattino ti sei svegliato con il collo rigido e appesantito , con rigidità  cervicali e...

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