Vertigini cervicali è un termine che descrive una condizione comune, spesso caratterizzata da sensazioni di instabilità, capogiri e mal di testa. Tali sintomi sono di frequente collegati a tensioni muscolari o a problematiche delle vertebre cervicali, influendo sulla qualità della vita di chi ne soffre. Presso Fisiosalus Perugia, offriamo trattamenti specifici per affrontare questo disturbo in modo efficace.
Cosa Sono le Vertigini Cervicali?
Le vertigini cervicali si manifestano con capogiri, difficoltà di equilibrio e dolori nella zona del collo. Questa condizione è spesso associata a tensioni muscolari, posture scorrette o problemi a carico delle vertebre cervicali. Oltre ai sintomi più tipici, possono insorgere nausea, senso di sbandamento e ridotta capacità di concentrazione.
Sintomi delle Vertigini Cervicali
I principali sintomi associati alle vertigini cervicali includono:
- Capogiri: sensazione di instabilità e perdita di equilibrio.
- Dolori cervicali: rigidità e tensione nella zona del collo.
- Mal di testa: spesso localizzato nella parte posteriore del capo.
- Nausea e vomito: presenti nei casi più gravi.
- Difficoltà di concentrazione: testa “leggera” e stanchezza mentale.
Cause delle Vertigini Cervicali
Le vertigini cervicali possono derivare da una combinazione di fattori:
- Disfunzioni articolari: problematiche alle vertebre cervicali (C1-C2).
- Tensioni muscolari: contratture che limitano il movimento nella zona del collo.
- Traumi: colpi di frusta o incidenti che danneggiano la zona cervicale.
- Postura scorretta: spesso correlata a lavori sedentari o posizioni errate.
- Disturbi vestibolari: interazione con il sistema dell’orecchio interno.
Rimedi per le Vertigini Cervicali
Un approccio multidisciplinare e personalizzato è fondamentale per combattere le vertigini cervicali. Presso Fisiosalus Perugia, proponiamo:
- Fisioterapia specifica: tecniche manuali per ripristinare la mobilità e allentare le tensioni.
- Rieducazione posturale: esercizi mirati a correggere gli squilibri e ridurre i dolori muscolari.
- Massoterapia: massaggi decontratturanti per favorire il rilassamento muscolare.
- Terapie strumentali: tecarterapia, laserterapia e ultrasuoni per ridurre l’infiammazione.
- Esercizi domiciliari: programmi personalizzati per rafforzare la muscolatura cervicale e prevenire nuove ricadute.
Esercizi per le Vertigini Cervicali
Per alleviare i sintomi delle vertigini cervicali, si possono eseguire semplici esercizi, possibilmente sotto la supervisione di un fisioterapista:
Allungamento del Collo
Da seduti o in piedi, inclina lentamente la testa verso una spalla e mantieni la posizione per 15-30 secondi. Ripeti sul lato opposto per sciogliere le tensioni muscolari.
Rotazioni del Collo
Siediti con la schiena dritta, ruota la testa da un lato all’altro in modo lento e controllato, per una decina di ripetizioni. Questo esercizio migliora la mobilità cervicale.
Estensione del Collo
Sdraiati supino con un asciugamano arrotolato sotto il collo. Spingi delicatamente il mento verso l’alto, per allungare i muscoli cervicali e alleviare la rigidità.
Quando Rivolgersi a uno Specialista
Consulta un medico o un fisioterapista se:
- Le vertigini durano più di una settimana.
- Soffri di ulteriori sintomi, come disturbi visivi o debolezza muscolare.
- Hai subito un recente trauma al collo.
Prenota una Visita da Fisiosalus Perugia
Presso Fisiosalus Perugia,
un team di specialisti si dedica alla cura delle vertigini cervicali e dei disturbi ad esse
correlati. Grazie a tecnologie all’avanguardia e a percorsi personalizzati, possiamo aiutarti
a ritrovare il benessere. Contattaci:
- Telefono: 075 691752
- Email: info@fisiosalusperugia.it
- Indirizzo: Str. Tiberina Nord, 24, 06134 Ponte Felcino PG
Prenota ora per iniziare il tuo percorso verso una vita priva di vertigini cervicali!
