Prevenzione degli infortuni muscolari nello sport amatoriale: la guida completa del fisioterapista Gli infortuni muscolari β tra cui strappi, stiramenti e contratture β sono la causa piΓΉ frequente di stop e ricadute negli sport amatoriali, determinando frustrazione,...
Il CrossFit e il functional training hanno conquistato migliaia di appassionati in tutta Italia grazie a workout ad alta intensitΓ , esercizi multi-articolari e un forte senso di community. Tuttavia, lβalternanza rapida di sollevamento pesi olimpico, ginnastica a corpo...