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Approfondimenti tematici
Contrattura Polpaccio: approccio fisioterapico e strategie di riabilitazione
Comprendere la Contrattura del Polpaccio Il polpaccio è una delle zone muscolari più sollecitate durante l’attività fisica e quotidiana. Una contrattura del polpaccio si manifesta come un improvviso e doloroso irrigidimento del muscolo, che può impedire il normale...
Frattura Perone: approccio fisioterapico e strategie di riabilitazione
Comprendere la Frattura del Perone Il perone è uno degli ossi della gamba, posizionato lateralmente alla tibia, e riveste un ruolo fondamentale nella stabilizzazione della caviglia e del piede. Una frattura del perone può verificarsi in seguito a diversi tipi di...
Costola Incriminata: Cause, Sintomi e Tempi di Recupero
La costola incrinata è una lesione di media entità a carico del tessuto osseo, spesso associata a un interessamento dei muscoli intercostali. Rispetto alla frattura costale, l’incrinatura presenta un quadro clinico meno grave, ma comporta comunque sintomi fastidiosi e...
Check Up Cardiovascolare: Prevenzione, Esami e Dove Farlo
Il Check Up Cardiovascolare è uno degli strumenti più efficaci per prevenire o individuare tempestivamente patologie cardiache. Pressione alta, colesterolo elevato e sovrappeso sono solo alcuni dei “nemici” del nostro cuore, e un monitoraggio regolare dei parametri...
Cervicale Sintomi: cause, rimedi e trattamenti per il dolore al collo
Quando si parla di cervicale, nel linguaggio comune si fa spesso riferimento al dolore al collo, o cervicalgia. Una definizione più corretta sarebbe dolori cervicali, ma l’espressione “soffrire di cervicale” è ormai entrata nell’uso quotidiano. In questo articolo...
Vertebre Lombari: Anatomia, Funzioni e Prevenzione dei Dolori
Le vertebre lombari sono le ossa che compongono la parte inferiore della colonna vertebrale, situate tra la sezione toracica e il sacro. In totale, le vertebre lombari sono cinque (identificate come L1, L2, L3, L4 e L5). Questa porzione della schiena sopporta gran...
Esercizi per Spina Calcaneare: Allevia il Dolore al Tallone
La spina calcaneare è una formazione ossea che si sviluppa nella parte inferiore del calcagno, spesso associata alla fascite plantare. Questa condizione può causare dolore intenso, specialmente durante la camminata o l'attività fisica. Fortunatamente, alcuni esercizi...
Dolore Parte Alta Schiena Polmoni: Cause, Sintomi e Rimedi
Il dolore nella parte alta della schiena in prossimità dei polmoni può essere una condizione debilitante, limitando i movimenti e interferendo con la qualità della vita. Può avere origine muscolo-scheletrica o essere legato a problematiche più serie che coinvolgono...
Esercizi per Artrosi Mani: Migliora Mobilità e Riduci il Dolore
L’artrosi delle mani è una condizione degenerativa che può causare dolore, rigidità e perdita di funzionalità nelle articolazioni. Per questo motivo, è fondamentale eseguire esercizi mirati per mantenere la mobilità articolare e alleviare i sintomi. Tuttavia,...
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