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Frattura Perone: approccio fisioterapico e strategie di riabilitazione
Comprendere la Frattura del Perone Il perone è uno degli ossi della gamba, posizionato lateralmente alla tibia, e riveste un ruolo fondamentale nella stabilizzazione della caviglia e del piede. Una frattura del perone può verificarsi in seguito a diversi tipi di...
Costola incriminata: cos’è davvero, sintomi e come si risolve
Hai avuto un dolore improvviso tra le costole, acuto come una pugnalata, che peggiora quando respiri a fondo o quando ti giri. Qualcuno ti ha detto “hai una costola incriminata”. Ma cosa significa esattamente? Il termine viene usato in due sensi diversi, e...
Check Up Cardiovascolare: Prevenzione, Esami e Dove Farlo
Il Check Up Cardiovascolare è uno degli strumenti più efficaci per prevenire o individuare tempestivamente patologie cardiache. Pressione alta, colesterolo elevato e sovrappeso sono solo alcuni dei “nemici” del nostro cuore, e un monitoraggio regolare dei parametri...
Esercizi per Spina Calcaneare: Allevia il Dolore al Tallone
La spina calcaneare è una formazione ossea che si sviluppa nella parte inferiore del calcagno, spesso associata alla fascite plantare. Questa condizione può causare dolore intenso, specialmente durante la camminata o l’attività fisica. Fortunatamente, alcuni...