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Tendinite del tendine d’Achille: perché torna e come uscirne con gli esercizi eccentrici
Il tendine d’Achille è il tendine più robusto del corpo ma anche uno dei più soggetti a tendinopatia negli sportivi e nelle persone attive. Il pattern tipico è noto: dolore mattutino nei primi passi, che migliora dopo il riscaldamento, peggiora dopo la corsa o...
Distorsione caviglia: gradi, tempi di recupero e perché recidiva
La distorsione di caviglia è l’infortunio muscolo-scheletrico più frequente in assoluto: si stima che si verifichino circa 30.000 distorsioni al giorno solo in Italia. La maggior parte viene sottovalutata, trattata con riposo e ghiaccio per qualche giorno, e poi...
Contrattura Polpaccio: Cause, Sintomi e Trattamenti Fisioterapici a Perugia
Contrattura Polpaccio: Cause, Sintomi e Trattamenti Fisioterapici a Perugia La contrattura del polpaccio è un infortunio muscolare molto comune che può colpire sia gli sportivi che le persone sedentarie. Si manifesta con dolore, rigidità e limitazione del movimento,...
Dolore al Ginocchio: Cause, Sintomi e Soluzioni Fisioterapiche a Perugia
Dolore al Ginocchio: Cause, Sintomi e Soluzioni Fisioterapiche a Perugia Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti e complesse del corpo umano, essenziale per camminare, correre e mantenere l’equilibrio. Tuttavia, è anche una delle parti più soggette a...