La spondiloartrosi, nota anche come artrosi della colonna vertebrale, è una condizione degenerativa che colpisce le articolazioni della colonna e i dischi intervertebrali. Questa patologia può causare dolore, rigidità e, nei casi più gravi, compromettere la qualità della vita. Presso Fisiosalus a Perugia, offriamo trattamenti personalizzati per alleviare i sintomi e migliorare la funzionalità della colonna vertebrale.
Che Cos’è la Spondiloartrosi?
La spondiloartrosi è una forma di artrosi che interessa principalmente le faccette articolari della colonna vertebrale. Con l’avanzare dell’età, i dischi intervertebrali perdono elasticità e capacità ammortizzante, mentre le faccette articolari si consumano progressivamente. Questa degenerazione colpisce prevalentemente le aree cervicali e lombari della colonna, che sono soggette a un maggiore carico.
Vuoi saperne di più su questa patologia? Consulta anche il nostro approfondimento sull’artrosi della colonna.
I Sintomi della Spondiloartrosi
La spondiloartrosi può presentarsi con sintomi di varia intensità. Tra i più comuni troviamo:
- Dolore: spesso localizzato nella zona cervicale o lombare, peggiora con il movimento e migliora con il riposo.
- Rigidità articolare: soprattutto al mattino o dopo lunghi periodi di inattività.
- Intorpidimento o formicolio: può verificarsi se l’artrosi comprime le radici nervose.
- Debolezza muscolare: nei casi più gravi, il dolore e la compressione nervosa possono influire sulla forza degli arti.
Le Cause della Spondiloartrosi
La spondiloartrosi è causata principalmente dall’invecchiamento, ma esistono diversi fattori che possono contribuire al suo sviluppo:
- Età avanzata: con il tempo, la cartilagine si consuma e perde elasticità.
- Sovraccarico: lavori fisicamente impegnativi o attività sportive intense possono accelerare il processo di usura.
- Fattori genetici: una predisposizione familiare può aumentare il rischio.
- Postura scorretta: posizioni errate protratte nel tempo sovraccaricano la colonna.
- Obesità: il peso in eccesso aumenta lo stress sulle articolazioni.
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Attività Consigliate per la Spondiloartrosi
L’esercizio fisico è fondamentale per mantenere la mobilità articolare e rallentare il processo degenerativo. In caso di spondiloartrosi, il fisioterapista può suggerire:
- Esercizi di scarico: per alleviare il dolore durante le fasi acute.
- Mobilizzazioni articolari: per ridurre la rigidità e migliorare la flessibilità.
- Decoattazione articolare: tecniche manuali per alleviare la pressione sulle articolazioni.
- Rinforzo muscolare: esercizi mirati per migliorare il supporto alla colonna.
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Trattamenti Fisioterapici per la Spondiloartrosi
Presso Fisiosalus a Perugia, combiniamo diverse tecniche per trattare la spondiloartrosi in modo efficace:
- Massoterapia: per rilassare i muscoli contratti e ridurre il dolore.
- Terapie fisiche: come tecarterapia e laserterapia per alleviare l’infiammazione e stimolare la rigenerazione dei tessuti.
- Rieducazione posturale: per migliorare l’allineamento della colonna e prevenire ulteriori danni.
- Esercizi terapeutici: per rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la stabilità.
Consigli per Prevenire la Spondiloartrosi
Adottare alcune semplici abitudini può aiutare a prevenire o rallentare la progressione della spondiloartrosi:
- Mantieni un peso sano: per ridurre il carico sulla colonna vertebrale.
- Adotta una postura corretta: evita posizioni che sovraccaricano le articolazioni.
- Fai attività fisica regolare: sport come nuoto e yoga sono particolarmente indicati.
Consulta la nostra guida completa su artrosi della colonna per scoprire le attività più adatte.
Prenota un Trattamento per la Spondiloartrosi
Se soffri di spondiloartrosi, non aspettare che la situazione peggiori. Prenota una visita presso il nostro centro di Fisiosalus a Perugia e scopri come possiamo aiutarti a ridurre il dolore e migliorare la qualità della tua vita.
Fisiosalus Perugia
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