Per dorsalgia si intende un tipo di mal di schiena che si localizza a livello del dorso, solitamente fra le scapole, ma che puΓ² irradiarsi anche al resto della gabbia toracica.
Le cause possono essere correlate alla postura scorretta durante lβutilizzo del computer, a traumi sportivi non risolti, a cervicalgia, artrosi, scoliosi, osteoporosi e infezioni ossee, altre patologie su base reumatica e gastriti.Β
Solitamente si distingue fra dorsalgia acuta e cronica:Β
- Quellaβ―acutaβ―(che di norma ha una breve durata, inferiore ai 30 giorni) Γ¨ spesso dovuta a movimenti bruschi e improvvisi, a sforzi eccessivi, traumi e contratture.Β
- Quellaβ―cronicaβ―(che puΓ² durare mesi) nella maggior parte dei casi Γ¨ dovuta a posture scorrette, scoliosi, artrosi ed osteoporosi.
Β Tra i fattori predisponenti degli episodi di dolore dorsale troviamoβ―tensioni e squilibri muscolari, che molto spesso comportano contratture anomale e dolorose.Β
QUALI SONO I SINTOMI?
Spesso il dolore dorsale si accentua in determinate posizioni e tende a sparire con il riposo, e non di rado puΓ² essere accompagnato da:Β
- Mal di testaΒ
- RigiditΓ del colloΒ
- Dolore alle spalleΒ
- DifficoltΓ nei movimentiΒ
Mentre le dorsalgie post traumaβ―insorgono di colpo, in maniera violenta e molto dolorosa, quelle da postura, da artrosi o da osteoporosi si manifestano gradualmente, eβ―peggiorano nel tempo.Β
Per poter procedere a una cura efficace Γ¨ indispensabileβ―individuare la causa allβorigine del dolore dorsale: sarΓ poi il fisioterapista che dopo unβattenta anamnesi e una visita accurata deciderΓ se consigliare una visita specialistica o iniziare un protocollo riabilitativo.Β
TRATTAMENTO FISIOTERAPICOΒ
Nei casi di dorsalgia il programma riabilitativo prevede lβintervento con:Β
- Tecarterapia: per eliminare le tensioni fasciali dovute a carichi e posture errate e la conseguente infiammazione
- Esercizi eβ―ginnastica posturale: utilissima per ristabilire un buon equilibrio tra le tensioni fasciali e consentire un ottimo scarico del tratto dorsale, determinando una buona decompressione delle vertebre e dei rispettivi dischi e lβeliminazione del dolore.Β
- Trattamento di terapia manuale: volto a ritrovare lβequilibrio muscolo mio fasciale di tutto il compatimento dorso-cervicale attraverso manipolazioni, tecniche di mobilizzazione passive e attive. Il trattamento di terapia manuale sarΓ poi integrato con esercizi propedeutici al ritorno alla vita quotidiana o sportiva del paziente.Β
- Trattamento osteopatico: finalizzato a ricercare il perchΓ© di un sovraccarico dorsale, area deputata soprattutto alla protezione di organi vitali. Valuta la presenza di disfunzioni meccaniche, viscerali al fine di risalire alla causa della disfunzione, risolverla ed eliminare il dolore evitando possibili peggioramenti.Β
QUALE E’ LA MIGLIOR PREVENZIONE PER LA DORSALGIA?β―Β
Svolgere una regolare attivitΓ fisica Γ¨ importante per mantenere il rachide toracico forte ed elastico, e conservare la schiena in buona salute.β―La miglior medicina preventiva dunque Γ¨ lβesercizio fisico.Β
AUTORE: Massofisioterapista Michael Fernandes
