Lesione della Cuffia dei Rotatori a Perugia: Sintomi, Cause e Riabilitazione Efficace

Sintomi: Come Riconoscere una Lesione della Cuffia dei Rotatori

I sintomi di una lesione tendinea della spalla possono variare da un fastidio lieve a un dolore acuto. I segnali più comuni includono:

• Dolore Notturno: È uno dei sintomi più caratteristici. Il dolore si intensifica di notte, specialmente se si dorme sul fianco della spalla interessata.
• Debolezza del Braccio: Difficoltà a sollevare il braccio sopra la testa (ad esempio per pettinarsi) o a mantenerlo sollevato lateralmente.
• Dolore con Movimenti Specifici: Dolore acuto quando si cerca di allacciare il reggiseno, prendere un oggetto da uno scaffale alto o durante la rotazione del braccio.
• Rumori Articolari: Talvolta si possono avvertire “click” o schiocchi durante il movimento.

Cause Principali: Perché la Cuffia dei Rotatori si Lesiona?

La lesione può avvenire per due motivi principali, spesso combinati tra loro:

1. Usura Degenerativa (Cronica): È la causa più frequente. Con il passare degli anni e a causa di movimenti ripetitivi (lavorativi o sportivi), i tendini si consumano, perdono elasticità e possono sfilacciarsi fino a rompersi.
2. Trauma Acuto: Una caduta sulla spalla, un movimento brusco o il sollevamento di un carico eccessivo possono causare una lesione improvvisa anche in un tendine sano.

Fattori come la postura scorretta (spalle “in avanti”) e la generale artrosi possono contribuire a creare un ambiente in cui i tendini lavorano male e si infiammano più facilmente.

Il Percorso di Riabilitazione allo SpallaCenter di Fisiosalus

Contrariamente a quanto si possa pensare, non tutte le lesioni della cuffia dei rotatori richiedono un intervento chirurgico. Anzi, un percorso di fisioterapia specializzata è quasi sempre il primo e più efficace approccio per risolvere il dolore e recuperare la funzione.

Fase 1: Diagnosi Corretta e Controllo del Dolore

Il primo passo è una valutazione fisioterapica o ortopedica accurata, spesso supportata da un’ecografia, per capire l’entità della lesione. In fase acuta, l’obiettivo è ridurre l’infiammazione e il dolore attraverso:

• Tecarterapia: Essenziale per ridurre il gonfiore e l’infiammazione profonda del tendine.
• Laserterapia ad Alta Potenza: Stimola la biologia del tendine, accelerando i processi di riparazione.
• Terapia Manuale: Tecniche dolci per decomprimere l’articolazione e rilassare la muscolatura contratta.

Fase 2: Recupero della Mobilità e Rinforzo Specifico

Una volta gestito il dolore, inizia la fase cruciale del recupero. Un tendine lesionato non va tenuto “a riposo” troppo a lungo, ma va “rieducato” con carichi progressivi.

• Esercizio Terapeutico: Esercizi mirati per riattivare e rinforzare selettivamente i muscoli della cuffia, migliorando la stabilità della spalla.
• Rieducazione Posturale: Correggiamo gli squilibri (spesso legati alla cervicalgia) che hanno portato al sovraccarico della spalla.

Domande Frequenti (FAQ) sulla Lesione della Cuffia

Devo operarmi per una lesione alla cuffia dei rotatori?

Non sempre. Molte lesioni, anche complete, possono essere gestite in modo eccellente con la fisioterapia. L’intervento è valutato in base all’età, al livello di attività e al tipo di lesione.

Quanto dura la riabilitazione per la cuffia dei rotatori?

I tempi sono variabili. Per un trattamento conservativo (non chirurgico) si possono vedere miglioramenti significativi in 4-8 settimane, con un percorso completo che può durare alcuni mesi. La riabilitazione post-chirurgica è più lunga.

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