Scoliosi adolescenziale: riabilitazione posturale e esercizi SEAS

Riabilitazione posturale per scoliosi adolescenziale: fisioterapia, esercizi e prevenzione

fisioterapista guida adolescente in esercizio SEAS per scoliosi
Indice
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    La scoliosi adolescenziale idiopatica colpisce circa il 2–3 % dei ragazzi fra i 10 e i 18 anni: una curva laterale della colonna che, se non intercettata in tempo, puΓ² evolvere e causare dolore, squilibri muscolari e problemi estetici. La buona notizia Γ¨ che un percorso di riabilitazione posturale mirato, associato a un corretto follow-up ortopedico, rappresenta il trattamento conservativo di riferimento riconosciuto dalle linee guida internazionali (SOSORT, SRS).

    PerchΓ© la scoliosi compare in etΓ  evolutiva

    Le cause esatte restano in parte ignote, ma la rapiditΓ  di crescita, fattori genetici e atteggiamenti posturali scorretti giocano un ruolo chiave. Se non gestita, la curva puΓ² superare i 25Β° Cobb e rendere necessario il corsetto o, nei casi piΓΉ gravi, la chirurgia.

    Campanelli d’allarme da osservare

    β€’ Spalle o bacino asimmetrici
    β€’ Una scapola piΓΉ β€œsporgente” durante il test di Adams
    β€’ Abiti che cadono storti o difficoltΓ  a chiudere la cerniera dell’abito
    β€’ Dolori lombari dopo molte ore di scuola o studio

    Per un’analisi piΓΉ dettagliata puoi leggere Come curare la scoliosi o scoprire il nostro progetto β€œFila dritto a scuola” di screening gratuito.

    La valutazione fisioterapica specifica

    Da Fisiosalus effettuiamo una misurazione della curva (gradi Cobb da radiografia), test di flessibilitΓ  e analisi 3D della postura con Spine 3D. Questo ci consente di individuare rigiditΓ  costali, rotazioni vertebrali e differenze di lunghezza funzionale degli arti.

    Esercizi SEAS e rieducazione posturale globale

    Le linee guida SOSORT indicano i SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis) come gold standard per curve fino a 30Β°. I nostri fisioterapisti abilitati SEAS impostano esercizi tridimensionali di autocorrezione attiva, rinforzo del core e respirazione costale per ridurre la rotazione vertebrale.

    Per curve superiori o in accrescimento veloce affianchiamo alla ginnastica correttiva la rieducazione posturale globale (RPG) di Souchard: catene muscolari in allungamento che migliorano equilibrio e simmetria.

    Corsetto: quando serve e come gestirlo

    Se l’ortopedico prescrive un corsetto (ChΓͺneau, Boston o Sforzesco), la fisioterapia Γ¨ fondamentale per insegnare esercizi da svolgere con il tutore indossato e preservare la mobilitΓ  toracica. Monitoriamo tolleranza cutanea e strategie per indossarlo correttamente.

    Sport consigliati e attivitΓ  da limitare

    Il nuoto non β€œcura” la scoliosi, ma aiuta la resistenza muscolare; ginnastica artistica e pesistica vanno personalizzate. Ottimi risultati si ottengono con yoga terapeutico e sport asimmetrici bilanciati sotto guida fisioterapica.

    Risultati e benefici attesi

    Un protocollo di 6–9 mesi riduce la progressione della curva nel 90 % dei casi sotto i 30Β°, potenzia il controllo del tronco e migliora l’autostima del ragazzo. Genitori e insegnanti riferiscono minori assenze scolastiche e maggior partecipazione alle attivitΓ  fisiche.

    FAQ

    A che etΓ  iniziare? Appena compare la curva, anche a 9–10 anni.
    Quante sedute servono? In media una seduta a settimana per i primi 3 mesi, poi richiami mensili.
    Il trattamento Γ¨ doloroso? No, gli esercizi sono progressivi e adattati alla crescita.

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