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Approfondimenti tematici
GINNASTICA PER IL GOMITO
Il dolore al gomito è un sintomo molto diffuso e spesso non affrontato dal giusto specialista. Il gomito è l’articolazione dell’arto superiore che collega il braccio con l’avambraccio. Anatomicamente è inquadrata come un’unica articolazione, ma dal punto di vista...
IL BENDAGGIO FUNZIONALE
CHE COSA E' IL BENDAGGIO FUNZIONALE? È una tecnica di immobilizzazione parziale che viene effettuata con particolari bende. Questo tipo di bendaggio, consente un buon livello di mobilità funzionale pur non affaticando eccessivamente l’articolazione, e la protegge...
LOMBOSCIATALGIA ED ESERCIZIO TERAPEUTICO
Quante volte avete parlato con una persona e vi ha detto: “Non puoi capire che sciatica che ho, non riesco a muovermi ed ho la scossa in questa gamba!”? Si tratta di una problematica che colpisce soprattutto: le persone con età compresa tra i 45 e i 65 anni: fascia...
DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – LE POSSIBILI CAUSE
PERCHE' PARLIAMO DI DOLORE NOTTURNO? Uno dei sintomi principali di chi soffre di patologie di spalla è il dolore che si presenta la notte. Si tratta principalmente di problemi di natura infiammatoria che durante il giorno sembrano attenuarsi per aumentare durante il...
I BENEFICI DEL MASSAGGIO
LA MASSOTERAPIA Il massaggio è una tecnica che ha origine nell’antichità e che si è sviluppata sempre più fino ad arrivare ad essere utilizzata non solo in campo estetico ma anche in quello fisioterapico. È un...
ARTROSI ALLA COLONNA: QUALI ATTIVITA’ SONO CONSIGLIATE?
Avrete sentito frequentemente parlare di artrosi, in gran parte dei casi riferita alle mani, ai piedi e alle ginocchia. L’artrosi è una malattia legata all’usura e all’invecchiamento delle articolazioni, che lentamente distrugge la cartilagine, impedendo il corretto...
LUSSAZIONE DELLA SPALLA
La spalla è un’articolazione chiave del nostro organismo, grazie alla quale possiamo effettuare i movimenti dell’arto superiore. Ci serviamo di questa articolazione in moltissime attività giornaliere: quando laviamo i denti, quando ci asciughiamo i capelli con il...
LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE
Le linee guida per la sana alimentazione italiana sono 10 semplice regole che se messe in pratica ci permettono di mantenere uno stato di salute nel tempo. 10 SEMPLICI REGOLE: 1. CONTROLLARE IL PESO E MANTENERCI SEMPRE ATTIVI. Per mantenere il peso in bilancio è molto...
PATOLOGIE MAL DI SCHIENA
INTRODUZIONE Il mal di schiena, considerato ormai uno dei “mali moderni”, è un problema clinico comune. Secondo gli ultimi studi l'80% della popolazione, a un certo punto della propria vita, soffrirà di mal di schiena o colpo della strega. I sintomi del mal di schiena...
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