Focus

Guide scritte e riviste dagli specialisti del Centro Medico Fisiosalus di Perugia: sintomi, cause, esercizi e trattamenti.

LA DORSALGIA

LA DORSALGIA

Per dorsalgia si intende un tipo di mal di schiena che si localizza a livello del dorso, solitamente fra le scapole, ma che può irradiarsi anche al resto della gabbia toracica. Le cause possono essere correlate alla postura scorretta durante l’utilizzo del computer, a...
I BENEFICI DEL MASSAGGIO 

I BENEFICI DEL MASSAGGIO 

LA MASSOTERAPIA  Il massaggio è una tecnica che ha origine nell’antichità e che si è sviluppata sempre più fino ad arrivare ad essere utilizzata non solo in campo estetico ma anche in quello fisioterapico.                                                    È un...
Spondiloartrosi: Cause, Sintomi e Trattamenti

Spondiloartrosi: Cause, Sintomi e Trattamenti

La spondiloartrosi, nota anche come artrosi della colonna vertebrale, è una condizione degenerativa che colpisce le articolazioni della colonna e i dischi intervertebrali. Questa patologia può causare dolore, rigidità e, nei casi più gravi, compromettere la qualità...
LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE

LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE

Le linee guida per la sana alimentazione italiana sono 10 semplice regole che se messe in pratica ci permettono di mantenere uno stato di salute nel tempo. 10 SEMPLICI REGOLE: 1. CONTROLLARE IL PESO E MANTENERCI SEMPRE ATTIVI. Per mantenere il peso in bilancio è molto...