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Il massaggio decontratturante alla colonna
Il massaggio decontratturante è una tipologia di manipolazione che serve a eliminare le contratture muscolari che possono formarsi in diverse parti del corpo. La muscolatura tende ad irrigidirsi diventando ipertonica, provocando dolore e rigidità nei movimenti. Le...
Capsulite adesiva (spalla congelata): fasi, durata e come accelerare il recupero
La capsulite adesiva è una delle patologie della spalla più frustranti per chi ne soffre: il dolore è intenso, la spalla si irrigidisce progressivamente fino a non alzare il braccio, e i tempi di recupero sono lunghi. Molti pazienti si sentono dire “aspetta che...
L’osteopatia e il suo mondo
La società attuale che vive costantemente a ritmi alti, sempre alla rincorsa del tempo, presa dal lavoro e impegni familiari ha determinato un grosso cambiamento della metodologia di approccio e di trattamento fisioterapico. Pochi pazienti in questo periodo si possono...
I benefici della corsa
I benefici della corsa sono numerosi e coprono sia l’aspetto fisico che mentale. Correre con regolarità aiuta a mantenere il cuore in salute, accelera il metabolismo e regala una sferzata di energia quotidiana. Inoltre, la corsa contribuisce a ridurre i livelli di...