Blog di fisioterapia, salute e benessere - Fisiosalus

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Approfondimenti tematici

Il massaggio decontratturante alla colonna

Il massaggio decontratturante alla colonna

Il massaggio decontratturante Γ¨ una tipologia di manipolazione che serve a eliminare le contratture muscolari che possono formarsi in diverse parti del corpo. La muscolatura tende ad irrigidirsi diventando ipertonica, provocando dolore e rigiditΓ  nei movimenti. Le...

Dolore notturno alla spalla? Le possibili cause

Dolore notturno alla spalla? Le possibili cause

PERCHÉ PARLIAMO DI DOLORE NOTTURNO Uno dei sintomi principali di chi soffre di patologie di spalla è il dolore che si presenta la notte. Si tratta principalmente di problemi di natura infiammatoria che durante il giorno sembrano attenuarsi per aumentare durante il...

L’osteopatia e il suo mondo

L’osteopatia e il suo mondo

La societΓ  attuale che vive costantemente a ritmi alti, sempre alla rincorsa del tempo, presa dal lavoro e impegni familiari ha determinato un grosso cambiamento della metodologia di approccio e di trattamento fisioterapico. Pochi pazienti in questo periodo si possono...

I benefici della corsa

I benefici della corsa

I benefici della corsa sono numerosi e coprono sia l’aspetto fisico che mentale. Correre con regolaritΓ  aiuta a mantenere il cuore in salute, accelera il metabolismo e regala una sferzata di energia quotidiana. Inoltre, la corsa contribuisce a ridurre i livelli di...

Ernia del disco: cause e trattamento

Ernia del disco: cause e trattamento

Si sente spesso parlare di soggetti che hanno una diagnosi di ernia del disco o una sintomatologia associata a questa. Si tratta, infatti, di una problematica molto diffusa che interessa maggiormente soggetti di etΓ  compresa tra i 30 e i 50 anni, ma che si puΓ²...

Postura sul lavoro: i consigli del fisioterapista

Postura sul lavoro: i consigli del fisioterapista

La societΓ  moderna ci impone sempre piΓΉ uno stile di vita sedentario, con lo sguardo chino sui libri o proteso verso lo schermo del computer; oppure ore e ore alla guida dell’auto. Si tratta di posture che sempre piΓΉ spesso assumiamo sul posto di lavoro. A chi non Γ¨...

L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)

L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)

Nelle scorse settimane abbiamo parlato di quanto sia importante mantenersi attivi nel corso della vita, anche in un contesto di riabilitazione.Β Abbiamo visto che mantenersi in movimento Γ¨ fondamentale per ridurre lo stress, favorire l’autocontrollo, migliorare il...

InstabilitΓ  di spalla: tipologie e trattamenti

InstabilitΓ  di spalla: tipologie e trattamenti

La spalla Γ¨ la parte dell'organismo umano tramite la quale l'arto superiore si posiziona nello spazio. Possiede una vasta gamma di movimento accompagnata, a volte, da una rilevante instabilitΓ , in questo articolo andremo appunto ad approfondire le cause e i...

Il linfodrenaggio: effetti e benefici

Il linfodrenaggio: effetti e benefici

Il sistema linfatico è una parte molto importante del nostro organismo perché svolge funzioni di difesa. È un sistema complesso formato da organi linfatici e dai linfonodi, collegati tra loro da una rete di vasi. I linfonodi sono piccole strutture che fanno da filtro...

Come curare la scoliosi

Come curare la scoliosi

La scoliosi Γ¨ una problematica piuttosto diffusa tra i pazienti che si rivolgono a Fisiosalus. Prima di parlare dei metodi e delle soluzioni utili per curare la scoliosi, vediamo qual Γ¨ la sua natura o come si presenta nelle diverse tipologie. La scoliosi Γ¨ una...

La giusta attivitΓ  fisica per l’artrosi

La giusta attivitΓ  fisica per l’artrosi

L’artrosi Γ¨ la piΓΉ diffusa malattia reumatica cronica, caratterizzata da lesioni degenerative e produttive della cartilagine articolare, il cui processo non coinvolge solo la cartilagine ma l’intera articolazione, quindi anche la membrana sinoviale, l’osso...

Il colpo della strega

Il colpo della strega

Quello che comunemente viene chiamato β€œcolpo della strega” non Γ¨ altro che un episodio di lombalgia acuta, caratterizzato da un dolore intenso nella parte bassa della schiena, spesso piΓΉ accentuato da un lato. In genere, non servono traumi gravi perchΓ© si verifichi...

Prevenzione e cura delle infezioni vaginali ricorrenti

Prevenzione e cura delle infezioni vaginali ricorrenti

Le infezioni vaginali, come la candida e la vaginosi batterica, sono disturbi comuni che possono compromettere la salute intima femminile e influenzare il benessere generale. Si tratta di problematiche spesso ricorrenti, che colpiscono molte donne almeno una volta...

Linee guida per una sana alimentazione italiana

Linee guida per una sana alimentazione italiana

Sentiamo tutti i giorni parlare di alimentazione, persone piΓΉ o meno esperte propongono varie tipologie di diete per mantenere o raggiungere la perfetta forma fisica. Spesso ci prefiggiamo degli obiettivi da raggiungere e siamo disposti a qualsiasi cosa pur di farlo...

L’importanza di mantenersi attivi (parte 1)

L’importanza di mantenersi attivi (parte 1)

Oggi parleremo di come e del perchΓ© Γ¨ utile mantenere il proprio corpo sempre attivo, a maggior ragione se prendiamo in esame un contesto riabilitativo. In tutto questo, il servizio FisioHome, specializzazione messa a punto da Fisiosalus per la fisioterapia a...

Fisioterapia a domicilio per chi ha protesi di anca e ginocchio

Fisioterapia a domicilio per chi ha protesi di anca e ginocchio

Avere un fisioterapista a domicilio Γ¨ un’esigenza che sempre piΓΉ persone manifestano, sia per l’impossibilitΓ  di spostarsi da casa, sia per semplice comoditΓ . Farsi affiancare da un fisioterapista a domicilio Γ¨ una soluzione valida anche per molte delle persone che...

5 miti sulla fisioterapia da sfatare

5 miti sulla fisioterapia da sfatare

Il mondo della fisoterapia Γ¨ spesso teatro di luoghi comuni duri a morire. A volte sono leggende metropolitane totalmente false, in altri casi abbiamo invece diagnosi fatte in casa o rimedi applicati β€œper sentito dire” che poco hanno di scientifico. Vediamo dunque...

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