Blog Fisiosalus: salute e fisioterapia
Approfondimenti tematici
Postura sul lavoro: i consigli del fisioterapista
La società moderna ci impone sempre più uno stile di vita sedentario, con lo sguardo chino sui libri o proteso verso lo schermo del computer; oppure ore e ore alla guida dell’auto. Si tratta di posture che sempre più spesso assumiamo sul posto di lavoro. A chi non è...
L’importanza di mantenersi attivi (parte 2)
Nelle scorse settimane abbiamo parlato di quanto sia importante mantenersi attivi nel corso della vita, anche in un contesto di riabilitazione. Abbiamo visto che mantenersi in movimento è fondamentale per ridurre lo stress, favorire l’autocontrollo, migliorare il...
Instabilità di spalla: tipologie e trattamenti
La spalla è la parte dell'organismo umano tramite la quale l'arto superiore si posiziona nello spazio. Possiede una vasta gamma di movimento accompagnata, a volte, da una rilevante instabilità, in questo articolo andremo appunto ad approfondire le cause e i...
Il linfodrenaggio: effetti e benefici
Il sistema linfatico è una parte molto importante del nostro organismo perché svolge funzioni di difesa. È un sistema complesso formato da organi linfatici e dai linfonodi, collegati tra loro da una rete di vasi. I linfonodi sono piccole strutture che fanno da filtro...
Come curare la scoliosi
La scoliosi è una problematica piuttosto diffusa tra i pazienti che si rivolgono a Fisiosalus. Prima di parlare dei metodi e delle soluzioni utili per curare la scoliosi, vediamo qual è la sua natura o come si presenta nelle diverse tipologie. La scoliosi è una...
La giusta attività fisica per l’artrosi
L’artrosi è la più diffusa malattia reumatica cronica, caratterizzata da lesioni degenerative e produttive della cartilagine articolare, il cui processo non coinvolge solo la cartilagine ma l’intera articolazione, quindi anche la membrana sinoviale, l’osso...
Laser e ultrasuoni nella tendinopatia di cuffia: cosa fanno davvero in fase acuta
Nella fase acuta di una tendinopatia della cuffia il dolore impedisce tutto, compreso il movimento che servirebbe a uscirne. È lì che le terapie fisiche hanno un senso: aprono una finestra. Ma laser e ultrasuoni non hanno lo stesso sostegno negli studi, e vale la pena...
Colpo della strega: cosa fare subito e quanto dura davvero
Ti pieghi a raccogliere qualcosa e la schiena si blocca. Il dolore è violento, muoversi diventa quasi impossibile, e la prima paura è di essersi rotti qualcosa. Nella grandissima parte dei casi non è così. Ma la storia che si sente di solito, "in due giorni passa",...
Prevenzione e cura delle infezioni vaginali ricorrenti
Le infezioni vaginali, come la candida e la vaginosi batterica, sono disturbi comuni che possono compromettere la salute intima femminile e influenzare il benessere generale. Si tratta di problematiche spesso ricorrenti, che colpiscono molte donne almeno una volta...
Linee guida per una sana alimentazione italiana
Sentiamo tutti i giorni parlare di alimentazione, persone più o meno esperte propongono varie tipologie di diete per mantenere o raggiungere la perfetta forma fisica. Spesso ci prefiggiamo degli obiettivi da raggiungere e siamo disposti a qualsiasi cosa pur di farlo...
L’importanza di mantenersi attivi (parte 1)
Oggi parleremo di come e del perché è utile mantenere il proprio corpo sempre attivo, a maggior ragione se prendiamo in esame un contesto riabilitativo. In tutto questo, il servizio FisioHome, specializzazione messa a punto da Fisiosalus per la fisioterapia a...
Fisioterapia a domicilio per chi ha protesi di anca e ginocchio
Avere un fisioterapista a domicilio è un’esigenza che sempre più persone manifestano, sia per l’impossibilità di spostarsi da casa, sia per semplice comodità. Farsi affiancare da un fisioterapista a domicilio è una soluzione valida anche per molte delle persone che...
5 miti sulla fisioterapia da sfatare
Il mondo della fisoterapia è spesso teatro di luoghi comuni duri a morire. A volte sono leggende metropolitane totalmente false, in altri casi abbiamo invece diagnosi fatte in casa o rimedi applicati “per sentito dire” che poco hanno di scientifico. Vediamo dunque...
Sindrome del collo da smartphone: sintomi, danni e come correggere la postura
La testa pesa tra i 4,5 e i 5,5 kg in posizione neutra. Per ogni centimetro che si proietta in avanti rispetto alle spalle, il carico percepito dai muscoli e dalle vertebre cervicali aumenta esponenzialmente. A 15° di flessione: 12 kg. A 30°: 18 kg. A 60°: fino a 27...
Artrosi spalla: diagnosi e trattamento
In questo articolo andremo ad affrontare una delle principali cause di dolore cronico e di disabilità che colpisce milioni di persone in tutto il mondo: l'artrosi. Parleremo nello specifico dell'artrosi della spalla. CHE COS'E'? L'artrosi è una malattia...
Tecarterapia per curare il mal di schiena
Oggi vedremo più da vicino la tecarterapia, uno degli elettromedicali più utilizzati nell’ultimo decennio nell’ambito fisioterapico. Scopriremo anche gli importanti benefici che la tecarterapia offre per curare il mal di schiena, una dei campi di applicazione più...
Nervo sciatico infiammato: come risolvere con l’osteopatia
Molti dei pazienti che si rivolgono a Fisiosalus lamentano una infiammazione al nervo sciatico. Vediamo di fare chiarezza sull’argomento e di illustrare come l’osteopatia possa rivelarsi una buona soluzione per curare il nervo sciatico infiammato. Per esser precisi,...
Lesione della cuffia dei rotatori: quale soluzione?
Oggi parliamo delle possibili strategie da adottare per risolvere il dolore provocato dalle lesioni a carico dei tendini della cuffia dei rotatori. Facciamo presente che non tutte le persone con lesioni a carico dei tendini della cuffia dei rotatori percepiscono...
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