Blog di fisioterapia, salute e benessere - Fisiosalus

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Approfondimenti tematici

CERVICALE E SONNO, quali sono le posizioni che aiutano?

CERVICALE E SONNO, quali sono le posizioni che aiutano?

Il rachide cervicale  è quella parte della colonna vertebrale è composta da 7 vertebre che parte dalla parte dorsale e sostiente il cranio. Se la notte hai un sonno disturbato e al mattino ti sei svegliato con il collo rigido e appesantito , con rigidità  cervicali e...

QUALI SONO I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA?

QUALI SONO I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA?

Un gran numero di prove scientifiche ha contribuito a stabilire una correlazione positiva tra uno stile di vita fisicamente attivo e benefici per la salute. È stato infatti affermato e supportato da numerosi studi, scientificamente validati, che uno stile di vita...

Borsite di Spalla

 La borsite di spalla, cos’è e come si cura.Le cause del dolore di spalla sono molteplici, la borsite sub-acromiale (borsite S.A.D.) è una delle patologie più comuni di questa articolazione.La borsite alla spalla si verifica comunemente nelle persone di età superiore...

Coccige: Anatomia, Cause di Dolore e Trattamenti

Coccige: Anatomia, Cause di Dolore e Trattamenti

Coccige: Anatomia, Cause di Dolore e Trattamenti Il coccige è un piccolo osso triangolare situato nella parte inferiore della colonna vertebrale. Sebbene sia spesso sottovalutato, il coccige svolge funzioni fondamentali per il sostegno del corpo in posizione seduta e...

LA DORSALGIA

LA DORSALGIA

Per dorsalgia si intende un tipo di mal di schiena che si localizza a livello del dorso, solitamente fra le scapole, ma che può irradiarsi anche al resto della gabbia toracica. Le cause possono essere correlate alla postura scorretta durante l’utilizzo del computer, a...

GINNASTICA PER IL GOMITO

GINNASTICA PER IL GOMITO

Il dolore al gomito è un sintomo molto diffuso e spesso non affrontato dal giusto specialista. Il gomito è l’articolazione dell’arto superiore che collega il braccio con l’avambraccio. Anatomicamente è inquadrata come un’unica articolazione, ma dal punto di vista...

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – LE POSSIBILI CAUSE

DOLORE NOTTURNO ALLA SPALLA – LE POSSIBILI CAUSE

PERCHE' PARLIAMO DI DOLORE NOTTURNO? Uno dei sintomi principali di chi soffre di patologie di spalla è il dolore che si presenta la notte. Si tratta principalmente di problemi di natura infiammatoria che durante il giorno sembrano attenuarsi per aumentare durante il...

I BENEFICI DEL MASSAGGIO 

I BENEFICI DEL MASSAGGIO 

LA MASSOTERAPIA  Il massaggio è una tecnica che ha origine nell’antichità e che si è sviluppata sempre più fino ad arrivare ad essere utilizzata non solo in campo estetico ma anche in quello fisioterapico.                                                    È un...

Spondiloartrosi: Cause, Sintomi e Trattamenti

Spondiloartrosi: Cause, Sintomi e Trattamenti

La spondiloartrosi, nota anche come artrosi della colonna vertebrale, è una condizione degenerativa che colpisce le articolazioni della colonna e i dischi intervertebrali. Questa patologia può causare dolore, rigidità e, nei casi più gravi, compromettere la qualità...

LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE

LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE

Le linee guida per la sana alimentazione italiana sono 10 semplice regole che se messe in pratica ci permettono di mantenere uno stato di salute nel tempo. 10 SEMPLICI REGOLE: 1. CONTROLLARE IL PESO E MANTENERCI SEMPRE ATTIVI. Per mantenere il peso in bilancio è molto...

DOLORE DI SPALLA

DOLORE DI SPALLA

Il dolore di spalla è una patologia molto frequente, infatti possiamo trovarlo al 2° posto tra le cause che spingono le persone a richiedere consulti medici. Questa patologia colpisce indistintamente diverse fasce di pazienti: dal giovane all'anziano, dal sedentario...

Spina Calcaneare: Cause, Sintomi e Trattamenti

Spina Calcaneare: Cause, Sintomi e Trattamenti

La spina calcaneare è una calcificazione ossea che si forma a livello del tallone, in corrispondenza dell’inserzione della fascia plantare. Può causare dolore e difficoltà nella deambulazione, soprattutto nelle persone che praticano attività fisica o che trascorrono...

LA CAPSULITE ADESIVA

LA CAPSULITE ADESIVA

La capsulite adesiva della spalla, detta anche spalla congelata o frozen shoulder, è una patologia infiammatoria che determina un’alterazione della qualità e consistenza della capsula che si ispessisce perdendo la sua naturale elasticità provocando un forte dolore e...

SPINE 3D – INNOVATIVA TECNOLOGIA

SPINE 3D – INNOVATIVA TECNOLOGIA

Cenni di postura In questo articolo si parlerà di sistemi altamente performanti per una valutazione posturologica di precisione. Cosa si intende per postura? Come valutarla? La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i suoi...

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