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Approfondimenti tematici
Ginnastica per il gomito: esercizi contro dolore e rigidità
Il dolore al gomito è un sintomo molto diffuso e spesso non affrontato dal giusto specialista. Il gomito è l’articolazione dell’arto superiore che collega il braccio con l’avambraccio. Anatomicamente è inquadrata come un’unica articolazione, ma dal punto di vista...
Dolore notturno alla spalla: cause, posizioni per dormire e quando è urgente
Il dolore alla spalla che disturba il sonno è uno dei sintomi che più si associa alle patologie della cuffia dei rotatori. Ma non tutte le cause producono lo stesso tipo di dolore notturno, e capire la differenza aiuta sia a scegliere la posizione giusta sia a...
I BENEFICI DEL MASSAGGIO
LA MASSOTERAPIA Il massaggio è una tecnica che ha origine nell’antichità e che si è sviluppata sempre più fino ad arrivare ad essere utilizzata non solo in campo estetico ma anche in quello fisioterapico. È un...
Spondiloartrosi: Cause, Sintomi e Trattamenti
La spondiloartrosi, nota anche come artrosi della colonna vertebrale, è una condizione degenerativa che colpisce le articolazioni della colonna e i dischi intervertebrali. Questa patologia può causare dolore, rigidità e, nei casi più gravi, compromettere la qualità...
LE 10 REGOLE DELLA BUONA ALIMENTAZIONE
Le linee guida per la sana alimentazione italiana sono 10 semplice regole che se messe in pratica ci permettono di mantenere uno stato di salute nel tempo. 10 SEMPLICI REGOLE: 1. CONTROLLARE IL PESO E MANTENERCI SEMPRE ATTIVI. Per mantenere il peso in bilancio è molto...
Mal di Schiena: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci
Il mal di schiena è una delle problematiche più diffuse al mondo, con oltre l’80% delle persone che ne soffrono almeno una volta nella vita. Può manifestarsi in diverse aree della schiena, dalla zona cervicale a quella lombare, e avere un impatto significativo sulla...
DOLORE DI SPALLA
Il dolore di spalla è una patologia molto frequente, infatti possiamo trovarlo al 2° posto tra le cause che spingono le persone a richiedere consulti medici. Questa patologia colpisce indistintamente diverse fasce di pazienti: dal giovane all'anziano, dal sedentario...
Strappo Muscolare Polpaccio: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci
Lo strappo muscolare polpaccio è uno degli infortuni più comuni tra sportivi e persone attive. Si verifica quando le fibre muscolari del polpaccio si lesionano a causa di un trauma o di un sovraccarico, causando dolore acuto e limitando i movimenti. Con un trattamento...
Spina Calcaneare: Cause, Sintomi e Trattamenti
La spina calcaneare è una calcificazione ossea che si forma a livello del tallone, in corrispondenza dell’inserzione della fascia plantare. Può causare dolore e difficoltà nella deambulazione, soprattutto nelle persone che praticano attività fisica o che trascorrono...
ATLETI AGONISTI DILETTANTI – COSA FARE A FINE STAGIONE SPORTIVA
COS’ È IL PROGRAMMA DI RIGENERAZIONE? Uno dei fattori più importanti ma SOTTOVALUTATO dagli atleti in vista della nuova stagione sportiva è il programma di RIGENERAZIONE da effettuare durante il periodo di fermo. Questo cammino viene svolto a conclusione di gare e...
LA CAPSULITE ADESIVA
La capsulite adesiva della spalla, detta anche spalla congelata o frozen shoulder, è una patologia infiammatoria che determina un’alterazione della qualità e consistenza della capsula che si ispessisce perdendo la sua naturale elasticità provocando un forte dolore e...
SPINE 3D – INNOVATIVA TECNOLOGIA
Cenni di postura In questo articolo si parlerà di sistemi altamente performanti per una valutazione posturologica di precisione. Cosa si intende per postura? Come valutarla? La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i suoi...
ATTIVITA’ FISICA ADATTATA NELL’ANZIANO
L’attività fisica adattata nell'anziano: TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE E SOMMINISTRAZIONE DELL’ESERCIZIO L’invecchiamento è un processo graduale e continuo, di mutazione naturale, che inizia dalla prima età adulta. Molte funzioni e strutture corporee iniziano un...
Vertigini cervicali o orecchio interno? Come distinguerle e come trattarle
Le vertigini sono uno dei sintomi più difficili da interpretare da soli. Molte persone con dolore al collo che hanno capogiri pensano subito a "problemi alla cervicale". In realtà le vertigini hanno cause diverse, e distinguerle cambia completamente il trattamento. Il...
Prevenire la distorsione di caviglia: esercizi e allenamento propriocettivo
Chi ha già subito una distorsione di caviglia ha circa il 70% di probabilità di distorcerla di nuovo. Non perché la caviglia sia "fragile per natura", ma perché il recupero si ferma alla scomparsa del dolore, senza completare la rieducazione propriocettiva che...
FISIOTERAPIA DERMATOFUNZIONALE
UNA NUOVA FISIOTERAPIA Inestetismi e patologie estetiche stanno diventando sempre più presenti nella società di oggi e di conseguenza, nasce la necessità di trattamenti specializzati e mirati per questa tipologia di problematiche. ...
LO SQUAT TEST PER LA VALUTAZIONE FUNZIONALE
Precisiamo fin dall’inizio che solo ed esclusivamente lo Squat Test non basta per esercitare una valutazione, e che quindi è limitato senza gli altri test. Lo SQUAT non è un movimento verso il “basso” ma è prima un movimento dietro e poi verso il basso. Uno studio...
MAL DI TESTA, CEFALEE, EMICRANIE, VERTIGINI?
Come guarire con l'osteopatia CRANIO-SACRALE Quotidianamente capitano nel nostro centro, pazienti che riferiscono di convivere da mesi o addirittura anni con forti mal di testa, cefalee, emicranie, vertigini, sbandamenti ecc.. Molti, preoccupati dai sintomi che si...
IL DOLORE AL GOMITO
Il dolore al gomito è un sintomo abbastanza comune, che, a seconda della causa scatenante, può essere più o meno debilitante. Tra le cause più comuni di dolore del gomito spiccano l'epicondilite, l'epitrocleite, l'artrosi del gomito e la...
Artrosi del gomito: sintomi, cause e trattamento
Introduzione - Artrosi del gomito, sintomi ed esercizi pratici per migliorare il dolore L’artrosi del gomito è una patologia degenerativa che interessa la superficie cartilaginea del gomito quando è usurata o danneggiata. Il deterioramento della superficie...
Contrattura dorsale: perché fa male tra le scapole e cosa fare
In breve. La contrattura dorsale è una contrazione involontaria e persistente dei muscoli della parte alta della schiena, che si percepisce come un dolore sordo e una rigidità tra le scapole. Nella maggior parte dei casi si risolve in pochi giorni con calore,...
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