Blog Fisiosalus: salute e fisioterapia
Approfondimenti tematici
ATLETI AGONISTI DILETTANTI – COSA FARE A FINE STAGIONE SPORTIVA
COS’ È IL PROGRAMMA DI RIGENERAZIONE? Uno dei fattori più importanti ma SOTTOVALUTATO dagli atleti in vista della nuova stagione sportiva è il programma di RIGENERAZIONE da effettuare durante il periodo di fermo. Questo cammino viene svolto a conclusione di gare e...
LA CAPSULITE ADESIVA
La capsulite adesiva della spalla, detta anche spalla congelata o frozen shoulder, è una patologia infiammatoria che determina un’alterazione della qualità e consistenza della capsula che si ispessisce perdendo la sua naturale elasticità provocando un forte dolore e...
SPINE 3D – INNOVATIVA TECNOLOGIA
Cenni di postura In questo articolo si parlerà di sistemi altamente performanti per una valutazione posturologica di precisione. Cosa si intende per postura? Come valutarla? La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i suoi...
ATTIVITA’ FISICA ADATTATA NELL’ANZIANO
L’attività fisica adattata nell'anziano: TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE E SOMMINISTRAZIONE DELL’ESERCIZIO L’invecchiamento è un processo graduale e continuo, di mutazione naturale, che inizia dalla prima età adulta. Molte funzioni e strutture corporee iniziano un...
Cervicale e vertigini: vertigini cervicali o orecchio interno?
Le vertigini sono uno dei sintomi più difficili da interpretare da soli. Molte persone con dolore al collo che hanno capogiri pensano subito a "problemi alla cervicale". In realtà le vertigini hanno cause diverse, e distinguerle cambia completamente il trattamento. Il...
Prevenire la distorsione di caviglia: esercizi e allenamento propriocettivo
Chi ha già subito una distorsione di caviglia ha circa il 70% di probabilità di distorcerla di nuovo. Non perché la caviglia sia "fragile per natura", ma perché il recupero si ferma alla scomparsa del dolore, senza completare la rieducazione propriocettiva che...
FISIOTERAPIA DERMATOFUNZIONALE
UNA NUOVA FISIOTERAPIA Inestetismi e patologie estetiche stanno diventando sempre più presenti nella società di oggi e di conseguenza, nasce la necessità di trattamenti specializzati e mirati per questa tipologia di problematiche. ...
LO SQUAT TEST PER LA VALUTAZIONE FUNZIONALE
Precisiamo fin dall’inizio che solo ed esclusivamente lo Squat Test non basta per esercitare una valutazione, e che quindi è limitato senza gli altri test. Lo SQUAT non è un movimento verso il “basso” ma è prima un movimento dietro e poi verso il basso. Uno studio...
MAL DI TESTA, CEFALEE, EMICRANIE, VERTIGINI?
Come guarire con l'osteopatia CRANIO-SACRALE Quotidianamente capitano nel nostro centro, pazienti che riferiscono di convivere da mesi o addirittura anni con forti mal di testa, cefalee, emicranie, vertigini, sbandamenti ecc.. Molti, preoccupati dai sintomi che si...
IL DOLORE AL GOMITO
Il dolore al gomito è un sintomo abbastanza comune, che, a seconda della causa scatenante, può essere più o meno debilitante. Tra le cause più comuni di dolore del gomito spiccano l'epicondilite, l'epitrocleite, l'artrosi del gomito e la...
Artrosi del gomito: sintomi, cause e trattamento
Introduzione - Artrosi del gomito, sintomi ed esercizi pratici per migliorare il dolore L’artrosi del gomito è una patologia degenerativa che interessa la superficie cartilaginea del gomito quando è usurata o danneggiata. Il deterioramento della superficie...
Contrattura dorsale: perché fa male tra le scapole e cosa fare
In breve. La contrattura dorsale è una contrazione involontaria e persistente dei muscoli della parte alta della schiena, che si percepisce come un dolore sordo e una rigidità tra le scapole. Nella maggior parte dei casi si risolve in pochi giorni con calore,...
Artrosi lombare: cos’è, sintomi ed esercizi
Introduzione L’artrosi lombare è una patologia degenerativa caratterizzata da una lenta e progressiva riduzione delle cartilagini articolari e, successivamente del tessuto osseo, a livello vertebrale. La colonna vertebrale è divisa in cinque sezioni: cervicale,...
ERNIA DEL DISCO CERVICALE
L’ernia del disco cervicale è una condizione che colpisce i dischi intervertebrali del tratto cervicale della colonna vertebrale, causando dolore al collo e, in alcuni casi, irradiandosi fino al braccio e alla mano. Il dolore è provocato dalla compressione di un nervo...
SPALLA INSTABILE
Hai dolore alla spalla? Purtroppo si può verificare una rigidità della spalla che spesso non è affrontato dal giusto specialista. Il Fisioterapista ti può sicuramente essere utile per migliorare e tornare a star bene. In questo articolo vedremo quali sono i sintomi...
PROTESI DI SPALLA
Introduzione La spalla è un’articolazione indispensabile per le attività di vita che svolgiamo quotidianamente come asciugarci i capelli con il phono, tagliarci la barba, guidare la macchina, fare sport e cucinare. Per questo motivo quando questa articolazione ci...
LUSSAZIONE DELLA SPALLA
Cos’è la Lussazione della Spalla? La lussazione della spalla è la perdita totale del rapporto tra la testa dell’omero e la cavità glenoidea della scapola. Questa condizione è tra le più frequenti in ambito ortopedico, rappresentando il 50% di tutte le lussazioni...
ARTROSI DELLA SPALLA
Cos’è l’Artrosi della Spalla? L’artrosi della spalla è una patologia degenerativa che colpisce la cartilagine articolare, portando a dolore, rigidità e limitazione del movimento. Colpisce prevalentemente le donne sopra i 60 anni e può compromettere la qualità della...
BORSITE ALLA SPALLA
Introduzione La borsite sub-acromiale (borsite S.A.D.), anche detta borsite alla spalla, è una delle patologie dell’articolazione della spalla più comuni. Il dolore alla spalla può avere diverse cause ma se è affrontato correttamente, mediante un percorso...
LA SPALLA NELLO SPORT
Introduzione Come sai la spalla è un’articolazione caratterizzata da un’ampia capacità di movimento, e proprio per questa ragione rientra nel gruppo delle enartrosi, che sono tutte quelle articolazioni che hanno la capacità di muoversi sui tre piani dello spazio. L’...
OBESITA’ ED ESERCIZIO FISICO
OBESITÀ L’obesità è una patologia diffusa in tutto il mondo, caratterizzata da un bilancio energetico positivo mantenuto per lunghi periodi che provoca un accumulo di grasso. Le calorie introdotte con la dieta sono maggiori di quelle consumate con l’attività fisica e,...
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