OBESITÀ L’obesità è una patologia diffusa in tutto il mondo, caratterizzata da un bilancio energetico positivo mantenuto per lunghi periodi che provoca un accumulo di grasso. Le calorie introdotte con la dieta sono maggiori di quelle consumate con l’attività fisica e,...

La frattura delle costole è una lesione dolorosa che si verifica quando una o più ossa della gabbia toracica si rompono o si incrinano. Può essere causata da traumi, incidenti o, in casi di osteoporosi, persino da un colpo di tosse o uno starnuto. In questo articolo...

L’alluce valgo è una delle deformità più comuni del piede, caratterizzata da una dolorosa protuberanza ossea alla base dell’alluce. Questa condizione, spesso chiamata “cipolla”, è causata dalla deviazione dell’alluce verso le altre dita del piede, con conseguenti...

ONDE D’URTO RADIALI Quando parliamo di onde d’urto, ci riferiamo a onde acustiche ad alta energia. Ci sono diversi tipi di onde d’urto, tra cui le onde d’urto Radiali. Queste ultime non si focalizzano su una specifica area dell’organismo ma, come dice il nome,...

Il rachide cervicale  è quella parte della colonna vertebrale è composta da 7 vertebre che parte dalla parte dorsale e sostiente il cranio. Se la notte hai un sonno disturbato e al mattino ti sei svegliato con il collo rigido e appesantito , con rigidità  cervicali e...

Il massaggio decontratturante è una tipologia di manipolazione che serve a eliminare le contratture muscolari che possono formarsi in diverse parti del corpo. La muscolatura tende ad irrigidirsi diventando ipertonica, provocando dolore e rigidità nei movimenti. Le...

I benefici della corsa sono numerosi e coprono sia l’aspetto fisico che mentale. Correre con regolarità aiuta a mantenere il cuore in salute, accelera il metabolismo e regala una sferzata di energia quotidiana. Inoltre, la corsa contribuisce a ridurre i livelli di...